Swimming Coach Hopapa【水上安全】助浮衣與救生衣的分別從事水上活動如游泳、划獨木舟、風帆等等，為了防止意外發生，不少水上活動主辦單位，都會要求參加者穿上助浮衣或救生衣，但這是否就代表安全及萬無一失？水上活動不時暗藏危機，正確挑選適當的助浮衣或救生衣，才能在意外時發揮最佳效果，將傷亡機會大大降低。Feb 6, 2023Feb 6, 2023
Swimming Coach Hopapa游泳後要穿上水褸？讓何巴巴話你知兒童上水褸的種類及好處。夏天時小朋友開始游泳班，但秋冬天氣轉冷，家長就暫停安排學習？當游泳停學一段期間，學過的游泳技巧，會容易生疏，為了能讓小朋友持續進步，最理想的方法是在秋冬也保持訓練。Jun 9, 2022Jun 9, 2022
Swimming Coach Hopapa游泳用具浮背的功用、如何選購及配戴很多時候我們在泳池，會見到泳班的小朋友，都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去，它的名字就係「浮背」，或者教練都會直接叫它作「書包」。但在游泳教練界，存在著支持及反對使用浮背兩方，究竟為什麼呢？Apr 2, 2022Apr 2, 2022
Swimming Coach Hopapa【自由式】換氣時身體會下沉，時間性難掌握？何巴巴分享3個技巧。以何巴巴的觀察，大概有70%的初學者游泳班，都會首先教授自由式。可是，自由式的換氣動作，往往成為眾多初學者停滯不前的一個難關。Feb 27, 2022Feb 27, 2022
Swimming Coach Hopapa【游泳教練】香港教練牌的分別、一對一收費及教練列表！不少家長或者成人報名學游水時，除了會考慮坊間不同機構舉辦的游泳班，亦會同時考慮聘請私人游泳教練去進行一對一的授課。而教練們都持有機構發出的牌照，以及不同範圍的收費，究竟哪個牌照較佳？收費又是否反映教練質素？讓何巴巴跟大家分析一下。Feb 13, 2022Feb 13, 2022
Swimming Coach Hopapa浮板的種類、功能、價錢、保養方法大檢閱浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手，浮板有很多不同的種類，各自有其特別的功能，而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文，為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性，亦會詳述浮板的正確保養方法。Jan 22, 2022Jan 22, 2022
Swimming Coach Hopapa【游水潛水蛙鞋大不同】比較種類、功能、價錢及如何正碓收納！夏日炎炎正好「游」，在炎熱的夏天裡，於戶外逗留短時間已經汗流浹背，巴不得跳進水裡涼快一番。進行水上活動時，不可或缺的輔助用具就是蛙鞋，游泳或潛水時穿戴於足部，不僅能夠提高泳速，也是潛水時潛至深處的必備裝備。讓何巴巴同大家深入了解游泳和潛水的常用工具 — 蛙鞋。Oct 9, 2021Oct 9, 2021
