【水上安全】助浮衣與救生衣的分別從事水上活動如游泳、划獨木舟、風帆等等,為了防止意外發生,不少水上活動主辦單位,都會要求參加者穿上助浮衣或救生衣,但這是否就代表安全及萬無一失?水上活動不時暗藏危機,正確挑選適當的助浮衣或救生衣,才能在意外時發揮最佳效果,將傷亡機會大大降低。Feb 6, 2023Feb 6, 2023
游泳後要穿上水褸?讓何巴巴話你知兒童上水褸的種類及好處。夏天時小朋友開始游泳班,但秋冬天氣轉冷,家長就暫停安排學習?當游泳停學一段期間,學過的游泳技巧,會容易生疏,為了能讓小朋友持續進步,最理想的方法是在秋冬也保持訓練。Jun 9, 2022Jun 9, 2022
游泳用具浮背的功用、如何選購及配戴很多時候我們在泳池,會見到泳班的小朋友,都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去,它的名字就係「浮背」,或者教練都會直接叫它作「書包」。但在游泳教練界,存在著支持及反對使用浮背兩方,究竟為什麼呢?Apr 2, 2022Apr 2, 2022
【自由式】換氣時身體會下沉,時間性難掌握?何巴巴分享3個技巧。以何巴巴的觀察,大概有70%的初學者游泳班,都會首先教授自由式。可是,自由式的換氣動作,往往成為眾多初學者停滯不前的一個難關。Feb 27, 2022Feb 27, 2022
【游泳教練】香港教練牌的分別、一對一收費及教練列表!不少家長或者成人報名學游水時,除了會考慮坊間不同機構舉辦的游泳班,亦會同時考慮聘請私人游泳教練去進行一對一的授課。而教練們都持有機構發出的牌照,以及不同範圍的收費,究竟哪個牌照較佳?收費又是否反映教練質素?讓何巴巴跟大家分析一下。Feb 13, 2022Feb 13, 2022
浮板的種類、功能、價錢、保養方法大檢閱浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手,浮板有很多不同的種類,各自有其特別的功能,而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文,為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性,亦會詳述浮板的正確保養方法。Jan 22, 2022Jan 22, 2022
【游水潛水蛙鞋大不同】比較種類、功能、價錢及如何正碓收納!夏日炎炎正好「游」,在炎熱的夏天裡,於戶外逗留短時間已經汗流浹背,巴不得跳進水裡涼快一番。進行水上活動時,不可或缺的輔助用具就是蛙鞋,游泳或潛水時穿戴於足部,不僅能夠提高泳速,也是潛水時潛至深處的必備裝備。讓何巴巴同大家深入了解游泳和潛水的常用工具 — 蛙鞋。Oct 9, 2021Oct 9, 2021